有患者朋友在后台提问：我今年36岁，有些朋友已经出现膝盖疼的症状了，请问有没有什么办法可以判断膝关节是否老化，以尽早预防和治疗。

 为此，我们专门请到王悦荣医生进行解答。王悦荣，女，济南杏林中医医院副主任医师，中医科专家，山东省中医学会专业委员会委员，著名老中医传承人。 多年来积累了扎实的中医理论功底和丰富的临床工作经验，形成了自已独到的辨证治疗方法。

王悦荣医生解答到，判断膝盖是否老化，主要从以下4个方面：

 1、膝盖是否一按就痛

正常情况下，膝关节受压后，软骨表层将起到缓冲作用，因此不会感到疼痛。然而，膝关节退化后，软骨表层也会退化，不能起到缓冲作用，所以按压时会感到疼痛。

 2、膝关节是否肿胀

膝关节肿胀有两种类型：慢性和急性。急性肿胀通常是可以逆转的，休息后可以明显缓解或消失。然而慢性肿胀却不易恢复，它常常出现在膝下凹陷处，这是由于髌骨下脂肪组织增生所致，也意味着膝关节功能退化，患者在行走时能明显感到膝关节不适。

 3、上下楼梯时是否有不明原因的关节痛

正常情况下，上下楼梯时关节表面有光滑的软骨保护，一些关节液也起到润滑作用。然而，在膝关节退化后，软骨保护和关节液润滑都会相对应的减少，我们在上下楼梯时会出现不明原因的疼痛。

 4、下蹲时是否疼痛

在身体和骨骼健康的情况下，我们做下蹲动作非常容易，不会有异常膝关节疼痛的症状。然而，如果膝关节患有疾病或老化，下蹲运动将变得极其费力，并且膝关节容易产生剧烈的痛感，特别是对于老年人来说，疼痛通常意味着膝关节的病变。

 以上就是在日常生活中我们判断膝盖是否老化的方法，王悦荣医生建议大家平时多留意膝关节变化，留意您的健康！如果有相关的症状表现，一定及时去医院进行诊断和治疗。

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